मुख्यालय सेना प्रशिक्षण कमान (आरट्रैक) ने शिमला में मनाया 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
डेली पब्लिक लाइव न्यूज़ (शिमला )
21 जून । मुख्यालय सेना प्रशिक्षण कमान (आरट्रैक) ने शिमला में 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया। इस वर्ष योग का विषय “स्वयं और समाज के लिए योग” है। लेफ्टिनेंट जनरल मनजिंदर सिंह, एवीएसएम, वाईएसएम, वीएसएम, जनरल ऑफिसर कमांडिंग इन चीफ, आरट्रैक और श्रीमती बरिंदर जीत, क्षेत्रीय अध्यक्षा आवा के नेतृत्व में इस कार्यक्रम में मुख्यालय आरट्रैक और स्टेशन इकाइयों के सभी रैंकों और परिवारजनों की सक्रिय भागीदारी देखी गई। व्यावहारिक सत्रों में योग के विभिन्न पहलुओं को शामिल किया गया जिसमें आसन, श्वास तकनीक, ध्यान आदि शामिल थे। प्रतिभागियों को श्रीमती वीनस मल्होत्रा (प्रसिद्ध योग विशेषज्ञ) के साथ बातचीत करने का भी अवसर मिला और योग को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्राप्त हुई। कुल मिलाकर, इस योग दिवस ने सभी रैंकों को अपनी व्यक्तिगत योग यात्रा शुरू करने और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करने वाला एक मंच प्रदान किया।
